Reflect – Reboot – Renew – Rauhnächte Online in English & Deutsch

10:00am  – noon Pacific time & 19:00 Uhr Deutschland

The Workshop will be facilitated in English and German

Für deutsch bitte runterscrollen…

As we approach the end of the year, and dance into a new one…I invite you to join our international community online, where somatic movement and dance becomes powerful tools for connection an transformation.

As we dance into the unknown together, we can celebrate our achievements, reflect on our journeys, and embrace new beginnings.

By engaging in somatic practices, we not only deepen our understanding of ourselves but also foster a sense of belonging and support with one another. Let’s come together to honor our growth and creativity, as we step into a new year filled with possibilities.

The time between the winter solstice and into the new year is a time and space to reflect, reboot and renew ourselves – a time to be still, to become aware of the present moment and to listen to what wants to move in body, heart, mind and spirit as intention for the new year.

We begin with a somatic meditation using breath, shape and movement to prepare body and mind. From here we embark on a journey that invites movement and stillness, listening and expression, body and soul, community awareness and co-creation. We can get in touch with our own innate resources, vitality, creativity and strength at our core.

Please bring show up in clothing you can move in, create some space at home and bring drawing and writing material for our integration.

US $ 30 – 40 sliding scale

Click below to pay and get the zoom link below the payment link.

Deutsch

Die Rauhnächte sind eine besondere Zeit zwischen den Jahren und in das neue Jahr hinein. Eine Zeit, des Innehalten, zu Atem Kommens, der inneren Einkehr, des Rückblicks, Loslassens, Vergebens und Platz machen für das Neue. Im Winter kommen wir zusammen, um gemeinsam mit Menschen auf verschiedenen Teilen der Erde in diesen abschließenden Prozess einzutauchen und uns darin zu unterstützen.

Wir lassen uns tanzend beleben, finden unserer Mitte, schließen Altes ab und öffnen uns für einen Neubeginn.

Wie immer beginnen wir mit einer somatischen Meditation, um Körper und Geist aufeinander einzuschwingen.

Bitte tanzpraktisch erscheinen und auch etwas zu trinken, schreiben und malen bereitlegen. Gerne nach der Session noch individuell die Session nachklingen lassen.

19 Uhr Deutschland, Schweiz, etc…

US $ 30 – 40 sliding scale

Bitte unten klicken um zu bezahlen und drunter ist dann die Zoomlink.