Zentrierung und Lebendigkeit – Dienstags 19 Uhr deutsche Zeit (auf Deutsch) ab September wieder

Wir beginnen dann wieder im September!

Beginne deine Woche zentriert, bewegt und kreativ.

Zentrierung und kreativer Ausdruck

Wie können wir zentriert und lebendig gegenwärtig sein und unser Leben kreativ gestalten?

In dieser Klasse konzentrieren wir uns auf Zentrierung, Erdung, Ausrichtung und unsere Lebendigkeit und Präsenz.

Es gibt ca 30 Minuten Zentrierungspraxis und danach Tanz und Ausdruck mit kreativer Integration am Schluss.

Wir arbeiten an verschiedenen Techniken, die unsere Widerstandskraft, Ausrichtung und Lebendigkeit stärken.